Con frutas

Hoy os traemos un plato muy pero que muy fácil para que podáis preparar una merienda sana y divertida para los niños: Caras divertidas 🙂

Necesitas:

  • 1 plátano
  • 1 kiwi
  • 1 manzana

Preparación:

  • Procedemos a quitar la piel al plátano y luego lo cortamos en rodajas, menos una de las puntas que dejaremos un poquitín más larga.
  • Al igual que hicimos con el plátano, hacemos con el kiwi, reservando las dos rodajas más bonitas de las que hagamos.
  • La manzana cortaremos dos trocitos que simularán las cejas de nuestro muñeco.
  • Cuando tengamos todo listo, en un plato ponemos las rodajas del plátano en forma de sonrisa.
  • La punta de plátano que hemos dejado más larga la utilizaremos para hacer la nariz
  • Los ojos (serán las rodajas de kiwi) las pondremos a una distancia considerable de la boca y naríz
  • Para las cejas utilizaremos los dos trozos de manzana.

Tips:

  • Podéis utilizar la fruta que tengáis en casa (fresa, mandarina, naranja, sandía) ¡pon a volar tu imaginación!
  • También puedes jugar con tus hijos a probar a hacer diferentes emociones, feliz, triste, enfadado. Os lo pasaréis en grande a la hora del desayuno o merienda.
  • Si tenéis sirope en casa o miel, podéis hacerle pelo a vuestro muñeco: risos, flequillo, peinados a la moda con los que tu peque podrá echar a volar su imaginación mientras se divierte y come sano.
  • Es importante que los niños coman frutas, al menos dos porciones diarias como mínimo.
  • Si tenéis moldes de galletas, podéis usarlos haciendo formas divertidas a los ojos: por ejemplo de estrellas, de corazón, de nubes…
  • Recomendamos que los niños al hacer estos platos estén siempre bajo la vigilancia de un adulto
  • Si utilizas platos unicolor se notará mucho más el muñeco que hagáis.
  • Con el resto de fruta que queda sobrante, podéis hacer una mezcla y os saldrá un delicioso zumo con el que podéis poner broche de oro.

frutas

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